
FOF Aarhus
Kom på bevægelseskursus for demente i Aarhus og få motion i et varmt fællesskab med plads til både deltagere og pårørende.
Dette kursus er skabt for mennesker med demens, som ønsker et trygt og inkluderende fællesskab omkring motion og bevægelse.
Kom sammen med en pårørende, der deltager aktivt i gymnastikken. Samtidig får I mulighed for at møde andre, der lever med en demenssygdom.
Kom på egen hånd til et trygt og inkluderende fællesskab.
Kom sammen med en ledsager, der drikker en kop kaffe sammen med de andre pårørende eller går en tur i byen, mens du er til gymnastik.
På holdet har vi fokus på glæden ved bevægelse, nærvær og en fast struktur, der skaber tryghed og forudsigelighed.
Konditions-, balance- og smidighedsøvelser
Bevægelse til rytmisk musik
Enkle trinkombinationer og sving
Muskelstyrke og afspænding
Udstrækning og arbejde med bindevæv
Afslutning hvor vi synger en sang
Holdet er for mennesker med demens og deres pårørende. Øvelserne tilpasses den enkeltes behov og dagsform.
NB. Dette hold kategoriseres som hensyntagende undervisning. Hensyntagende undervisning er for dig, som pga. fysiske eller psykiske udfordringer har brug for særlige hensyn. Undervisningen foregår på små hold med højst syv deltagere, så der er god tid til individuel vejledning. Ved første undervisningsgang skal du underskrive en tro- og love-erklæring.
Klik på et tidspunkt for mere info og tilmelding.
Se mere
Se mere