Simon Høegmark: I pagt med naturen

Kom til foredrag i FOF Aarhus med Simon Høegmark

I dette foredrag stiller Simon Høegmark skarpt på vigtigheden af pauser – og ikke bare de pauser, vi tror vi tager, men de ægte pauser. Med udgangspunkt i den nyeste forskning og viden om naturens gavnlige virkninger på vores krop, hjerne, følelser, sanser og immunforsvar, deler Simon hvordan sansninger og stemninger i naturen ligefrem kan have en helbredende effekt på os. Naturen kan nemlig både fremme vores krop og trivsel, samt booste immunforsvaret og øge vores mentale sundhed.

Ved at dykke helt ned i de urinstinkter, vi har nedarvet fra vores tidlige forfædre som levede i og af naturen, er der nemlig meget vi kan lære ift. vores moderne, travle liv. Simon fortæller, hvordan denne forståelse af vores egen natur og unikke krop kan hjælpe os til at få mere balance, nærvær og glæde i vores liv.

Simon fortæller helt konkret, hvordan vi kan få mere natur ind i hverdagen, og hvordan vi selv kan være med til at forstærke naturens positive indvirkninger. Inspirationen til at tænke naturen mere ind i hverdagslivet kan både være til gavn for privatlivet, arbejdslivet og styrke vores generelle trivsel og mentale sundhed.

Om Simon Høegmark

Simon Høegmark er ph.d. i naturpsykologi, forsker, forfatter og medstifter af ViNatur – og kendt fra DR1-serien 6 dage til Zen. Gennem mange år har han forsket i og arbejdet med naturens betydning for menneskets krop, psyke og trivsel.

Gør aftenen til en helhedsoplevelse

Foredraget er en del af en foredragsrække i samarbejde med Naturhistorisk Museum. Derfor giver din foredragsbillet også adgang til Museets udstillinger på dagen for foredraget.

Nyd en varm kop kaffe og et stykke kage i museets hyggelige café inden foredraget. Du kan også nyde medbragt mad i havestuen eller den hyggelige museumshave under egetræets krone.

Kom tættere på naturens fascinerende verden!

Tag med til fem særlige aftener på Naturhistorisk Museum, hvor aktuelle og vidende formidlere deler deres indsigt i naturens store sammenhænge, overraskende fænomener og fascinerende naturoplevelser: