Træning i naturen

Træningsforløb for selvtrænere i FOF Aarhus

Dette hold er et særligt forløb for dig, der laver selvtræning gennem FOF Aarhus.

Forløbet strækker sig over 5 gange af halvanden times træning pr. gang. Under forløbet vil der både være fokus på at træne din balance, styrke og udholdenhed.

Kom som du er, holdet er for alle niveauer!

Praktisk information og tilmelding

Det er gratis at deltage.

Du tilmelder dig ved at klikke på holdet i den farvede boks og trykke "Tilmeld dig her".

Mødested: Outdoor training-pladsen i Risskov, Dronning Margrethes Vej.

Husk udesko, påklædning efter vejret og vand.

Hvem er underviserne?

Vi, Rikke og Monica, er to studerende fra Ernæring og sundhed på VIA University College. Vi er begge passionerede for en aktiv hverdag med fokus på både bevægelse og sund kost. For os handler sund livsstil om at gøre det sjovt og motiverende, og noget du har lyst til at være en del af. Vi glæder os også til at høre din feedback efter hver session.