Ve-træning

Effektiv og hurtig fødselsforberedelse

Anbefalet start: graviditetsuge 26-36

Du får den nødvendige viden og får afprøvet nogle af redskaberne:

• Rolig vejrtrækning

• Ve-stillinger/fødestillinger

• Afspænding og visualisering

• Massageteknikker til ledsager

Kurset henvender sig både til par og til kvinder uden ledsager.

Praktisk ve-træning øger din evne til at tackle dine veer. Vores erfaring er, at vejen til den gode fødsel ikke er ens for alle. Derfor er det godt, at du har en vifte af gennemprøvede redskaber at vælge imellem. Redskaber som kan hjælpe dig med at finde DIN vej til smertelindring, tillid og samarbejde med din fødende krop og med din fødselsledsager. Som partner/ledsager kan det være en stor hjælp at vide, hvordan man støtter den gravide bedst muligt under fødslen.