
FOF Fyn-Fredericia
Oplev flow yoga hos FOF aftenskolen i Svendborg, hvor bevægelse, åndedræt og nærvær smelter sammen i et dynamisk og intuitivt flow.
Flow yoga vil, som navnet antyder, være øvelser og bevægelser der er flydende, glidende og sammenhængende. Ikke i bestemte serier eller systemer, men mere baseret på intuitive, legeprægede og naturligt opståede fornemmelser for bevægelse i rækkefølge og samklang .
Der vil være elementer af styrke-, balance-, koordinations, - og åndedrætstræning, som indimellem trænes mere specifikt - for så at kunne indgå i 'dansen'. Tempo og intensitet vil variere, og der afsluttes med en forholdsvis kort afspænding.
For alle der har lyst til alsidig (yoga-baseret) -bevægelse. Medbring tæppe og evt. egen måtte.
Klik på et tidspunkt for mere info og tilmelding.
Der er ingen hold tilgængelige lige nu.
Kig forbi igen senere – vi opdaterer løbende.
Se mere