Indlæser kursusinformation
FOF Fyn-Fredericia
Glad bevægelse for seniorer
Træning hos FOF Fyn-Fredericia for hele kroppen med fokus på balance, koordination og hjernegymnastik
Bevægelse for seniorer
Hold dig aktiv og glad
Vi træner til god musik og arbejder hele kroppen varm.
Vi træner desuden:
Balance
Koordination
Bækkenbund
”Hjernegymnastik”.
Der vil blive brugt forskellige håndredskaber som krydderi til øvelserne, og hver træning afsluttes med en behagelig afspænding.