Yoga for mænd

Yoga for mænd i Odense – styrke, teknik og kropsbevidsthed

Yoga for mænd med Sacha er Hatha Yoga med større fokus på styrke og udholdenhed. Sacha er tidligere gymnast, så hun har en stor kropsbevidsthed og er teknisk anlagt, hvilket betyder, at hun guider dig i en praksis, hvor du lærer at bevæge dig i yogastillingerne hensigtsmæssigt. Det er altid vigtigt, og det er især vigtigt i en praksis, hvor tempoet er lidt højere og der generelt er en større belastning.

Kom med, hvis du er klar på at udfordre dig selv på måtten.