Nattero med klang

Oplev en dyb følelse af ro og velvære, når du deltager i dette aftenhold i Herning, hvor klangskålenes beroligende toner hjælper dig ned i gear efter en lang dag.

Kurset er skabt til dig, der ønsker en blid og nærværende måde at finde balance i både krop og sind, så du kan få en bedre nattesøvn og mere mentalt overskud.

Mens du ligger komfortabelt under et varmt tæppe, fyldes rummet af harmoniske frekvenser, som guider dig ind i en meditativ tilstand. Klangskålene arbejder med dit nervesystem og kan være en effektiv støtte, hvis du ofte oplever tankemylder, mental uro, søvnbesvær eller bare har brug for en pause fra hverdagens tempo.

Kurset ligger sidst på dagen, så du efterfølgende kan tage hjem og fortsætte den afslappede tilstand og gå direkte til ro. Det gør forløbet ideelt for dig, der ønsker at skabe en mere stabil og fredfyldt aftenrutine.

Som deltager på kurset vil du:

• Opnå en dyb afspænding gennem klangskålenes vibrationer

• Få ro i kroppen og et mere afbalanceret nervesystem

• Mindske tankemylder og mental uro

• Støtte din søvnkvalitet og opleve lettere indslumring

• Få en rolig afslutning på dagen i trygge rammer

Praktisk information:

• Kurset foregår i Herning

• Medbring gerne egen måtte og tæppe, hvis du foretrækker det

• Aftenhold, så du kan gå direkte hjem og fortsætte roen