Indlæser kursusinformation
FOF Københavns Omegn
Overgangsalder med overskud – balance, energi og velvære
Tag styringen over din overgangsalder
Oplev, hvordan du kan få mere energi, balance og velvære, selv midt i hormonelle udfordringer. Sundhedsmentor Bolette guider dig med konkrete værktøjer og indsigt, der gør en forskel i hverdagen.
Tilmeld dig hurtigt, foredraget er ofte udsolgt!
Fra hormonkaos til overskud og livskvalitet
Overgangsalderen behøver ikke betyde træthed, hedeture eller nedsat livskvalitet. I dette foredrag lærer du, hvordan hormonelle ubalancer kan påvirke kroppen og sindet – og hvordan du tager styringen tilbage.
Bolette giver dig viden om:
Hormoner og deres indflydelse på krop og sind
Symptomer på hormonelle ubalancer som træthed, hedeture, koncentrationsbesvær og vægtøgning
Effektive løsninger og livsstilsændringer, der skaber balance og velvære
Myter om overgangsalderen og hvordan du undgår dem
Med over 19 års erfaring og personlig indsigt guider Bolette dig gennem konkrete redskaber til at opnå hormonel balance, energi og overskud i hverdagen. Foredraget henvender sig til kvinder, der ønsker at forstå deres krop bedre og få praktiske værktøjer til en lettere overgangsalder.