Blid yoga og meditation (H)

Hensyntagende yoga

Yoga for dig, der har behov for særligt hensyn. Max. 7 elever på holdet og individuel vejledning. Holstebro Kommune yder særligt tilskud til undervisningen og deltagerne underskriver en såkaldt handicaperklæring.

Kombinerer 70% Blid Hatha yoga og 30% meditation. Blide begynder yogaøvelser, der åbner chakra og frigør spændinger/smerter. Chanting og meditation, der heler, styrker din koncentration og øger dit nærvær.