Det skjulte liv med ADHD - Daniel Viholm

For mange med ADHD udspiller livet sig i to verdener på én gang

Der er den ydre verden, hvor man navigerer i forventninger, deadlines og sociale koder – ofte med et smil og en enorm viljestyrke. Og så er der den indre verden: et usynligt landskab af intense følelser, en hjerne der sjældent holder fri, og en vedvarende, opslidende anstrengelse for at holde sammen på det hele.

Kløften mellem det, verden ser, og det, man reelt oplever, er kernen i "Det skjulte liv med ADHD".

I dette tankevækkende og nærværende foredrag inviterer formidler Daniel Viholm (manden bag profilen @HverdagsADHD) publikum med ind bag facaden. Aftenen er en fælles udforskning af de komplekse og ofte oversete aspekter af et liv med ADHD, fortalt med en blanding af personlig erfaring, faglig indsigt og en dyb respekt for den enkeltes oplevelse.

I løbet af aftenen vil Daniel Viholm belyse centrale temaer som:

- Maskeringens pris: Daniel vil udforske, hvad det vil sige at "maskere" sine symptomer, og hvilke omkostninger det har for energi, selvværd og identitet. Hvorfor lærer så mange med ADHD at skjule deres udfordringer, og hvordan finder man tilbage til autenticiteten?

- Den følelsesmæssige sårbarhed: Foredraget har et stort fokus på de intense følelsesmæssige bølgegange, som er lige så underkendte, som de er centrale i et liv med ADHD. Daniel belyser, hvordan den samme følsomhed, der kan føre til den ekstreme smerte ved oplevet afvisning eller kritik (Rejection Sensitivity Dysphoria, RSD), også er kilden til en enestående empati og en dyb, smittende passion. Foredraget udforsker denne hårfine balance: Hvordan man kan værdsætte styrken i sine følelser, uden at blive overvældet af deres kraft.

- De oversete styrker: Ofte er de største styrker ved ADHD tæt grænsende til de største udfordringer. Daniel vil nuancere samtalen om styrker og undersøge, hvordan man kan skabe bedre forudsætninger for at lade kreativiteten udfolde sig og for at navigere i den intense tilstand af hyperfokus – selv når hverdagen føles som en kamp for at holde hovedet oven vande.

- Forståelse i relationer: Foredraget giver en dyb og nuanceret forståelse for den indre verden, som kan være så svær at sætte ord på. For en partner, ven eller familiemedlem er det en unik mulighed for at få indsigt i, hvad der ofte foregår inde bag ved – og ikke mindst hvorfor. Aftenen giver et fælles sprog, der bygger bro, styrker relationen og mindsker smertefulde misforståelser.

En aften for dig, der:

- Selv har ADHD og længes efter genkendelse og ord for dine oplevelser.

- Er pårørende – partner, forælder, ven – og ønsker en dybere forståelse for et menneske, du holder af.

- Arbejder som fagperson og søger et nuanceret, menneskeligt og fagligt perspektiv, der supplerer den kliniske viden.

Daniel Viholm er kendt for sin evne til at formidle komplekst stof på en klar, varm og relaterbar måde. Forvent en aften, der ikke tilbyder simple løsninger, men i stedet efterlader dig med større indsigt, mindre ensomhed og en fornyet følelse af at være forstået.