Din Indre Ro - restorativ yoga og lyd

Ønsker du at slippe tankemylder og bringe dit nervesystem i ro?

Vil du gerne være i din væren tilstand og genoplade dig selv med fornyet energi?.

Er du en træt forældre, før -under og efter overgangsalderen, sygemeldt, arbejdsfri eller passer dine arbejdstider bare perfekt med det her tidsrum?

Hvad kan du forvente?

• Restorativ Yoga: Blide, støttede stillinger, ved brug af yoga pølle, der beroliger dit nervesystem.

• Dyb Lydhealing: Du lytter til helende frekvenser og vibrationer fra klangskåle, krystalskåle, gong, tromme, rainstick og stemmegaffel.

• Guidet Ro: Jeg guider dig og bringer ny tids energi ind.

Du kan låne alt udstyr. Medbring: Eventuelt din egen pude og hav varme strømper med.