Kom i mål I - workshop

Drømmer du om at skabe forandringer i dit liv?

Så er du velkommen til en inspirerende workshop, hvor du bliver klogere på, hvordan forandringer i din hverdag, kan være med til at ændre dine vaner, så du opnår det du drømmer om.

På denne workshop dykker vi ned i en række teorier og får ideer til hvordan små justeringer skaber store resultater, som fører til øget velvære og livsglæde.

Du får konkrete redskaber til at forstå dine egne vanemønstre, lære at spotte muligheder for forandring og du styrker din robusthed. Gennem øvelser, refleksion og dialog arbejder vi med, hvordan du kan bygge nye og sunde rutiner op, samt fastholde dem i en travl hverdag.

Workshoppen er for dig der ønsker at skabe positive forandringer, hvad enten det handler om arbejdsliv, fritid eller relationer. Sammen skaber vi et inspirerende og motiverende rum, hvor du sætter realistiske mål og gennem mikroforandringer kobler nye vaner på dine daglige rutiner.