
FOF Nordvestjylland
Kom med til kundalini yoga i Klitmøller. Dejlig yoga ved Sanne Hoxer med fokus på og tid til dig 😊
Du kommer i kontakt med krop, sind og ånd.
Vi skal chante og have åndedræts øvelser.
Vi vækker din urkraft over 7 gange med chakraerne:
Rod chakraet
Hata chakraet
Solar plexus
Anahata chakraet
Vishudda chakraet
Anja chakraet
Krone chakraet
Jeg starter hver gang med en intro omkring chakraerne, hvad de står for og hvordan du kan vække dem. Derefter fortæller jeg om chanting og mantraer og hvad de gør ved sindet.
Vi afslutter hver gang med en guidet afspænding.
Glæder mig meget til dette forløb, hvor vi kommer i kontakt med dybere lag i os selv.
Medbring gerne din egen yogamåtte og et tæppe til afspænding 😊
Klik på et tidspunkt for mere info og tilmelding.
Se mere
Se mere