Indlæser kursusinformation
Styrk din krop og sind med MediYoga
MediYoga er en klinisk testet og evidensbaseret terapeutisk yogaform.
MediYoga er udviklet i samarbejde med det svenske sundhedsvæsen. MediYoga er en yogaform, som forener mange tusinde års yogisk erfaring med medicinsk viden.
MediYoga omfatter enkelte bevægelser og stillinger, bevidst yogisk åndedræt, forskellige koncentrationsteknikker, dyb afspænding og meditation.
Yogaformen er for alle og er særdeles velegnet, hvis man har problemer i led og muskler, smerter, kredsløbsproblemer, udfordringer med vejrtrækningen, stress, let depression eller har svært ved at finde hverdagsglæden eller søvnbesvær.
Underviser er Herdis Hviid, der er uddannet MediYoga instruktør i 2016, MediYoga lærer/terapeut i 2019, sygeplejerske, kraniosakralterapeut samt massør.
Læs mere på www.mediyoga.dk