Indlæser indhold
Indlæser siden...
FOF Odder
Efterfødselsyoga
Find ro, styrke og støtte på FOF’s efterfødselskurser i Odder. Her får du plads til at genopbygge kroppen, være tæt med din baby og møde andre mødre i et trygt og omsorgsfuldt fællesskab. Træningen er målrettet og tilpasset livet efter fødslen.
Find ro, styrke og støtte på FOF’s efterfødselskurser i Odder. Her får du plads til at genopbygge kroppen, være tæt med din baby og møde andre mødre i et trygt og omsorgsfuldt fællesskab. Træningen er målrettet og tilpasset livet efter fødslen.
Efterfødselskursus i Odder – nænsom træning og fællesskab for nybagte mødre
På FOF’s efterfødselskurser i Odder får du et trygt forløb, der hjælper dig med at genfinde styrke, energi og balance efter graviditet og fødsel. Fokus er på bækkenbund, mave, ryg og skuldre, så du gradvist kan opbygge din kropsbevidsthed og styrke på en sikker måde.
Undervisningen foregår i rolige rammer, hvor din baby naturligt er en del af rummet. Her er der tid til at lytte til kroppen, dele erfaringer og tale om både glæden og udfordringerne ved livet som ny mor.
Kurset giver både støtte, inspiration og et stærkt fællesskab – og er for dig, der ønsker en sund start på moderskabet.
#26281 Efterfødselsyoga - Legende, livfuld og opstrammende efterfødselsyoga med kærlighed til hele kroppen.
Yogaen giver særlig kærlig opmærksomhed til det kvindelige kraftcenter omking bækken, lænd, mave og hofter. Hele din krop kommer i bevægelse. Yogaen foregår i flow i et roligt tempo, så alle kan være med.
Vi slutter af med afspænding og afslapning. Baby er selvfølgelig velkommen.