Hatha yoga flow

Hatha yoga flow i Kerteminde – yoga for alle

Vi arbejder kroppen igennem med med blødgørende og styrkende øvelser.
Med varmen i kroppen vil vi lave øvelser som stimulerer din balance og øger din smidighed.
Vi arbejder med at øge din tilstedeværelse i dig selv, mentalt og kropsligt.

Timerne starter altid med en mindfulness øvelse og sluttes altid med en afspænding.

Praktiske oplysninger

Medbring yogamåtte og eventuelt tæppe og vandflaske.
Blokke findes på stedet.