Solnedgangsyoga - for alle

Solnedgangsyoga på Svinø Strand ved Vordingborg

Oplev en stemningsfuld yogasession i naturens smukkeste rammer, når vi mødes til solnedgangsyoga på Svinø Strand ved Vordingborg under Naturens Uge.

Yoga i naturen – under åben himmel

Yoga opleves af mange som noget helt særligt, når den praktiseres udendørs. Lyden af bølgerne, den friske havluft og naturens ro skaber de perfekte rammer for nærvær, bevægelse og fordybelse.

På Svinø Strand laver vi yoga helt nede i vandkanten, hvor himmel og hav danner kulisse for en afslappende og sanselig oplevelse.

Solnedgangsyoga for alle

Arrangementet er åbent for alle – uanset om du er nybegynder, erfaren yogi eller blot nysgerrig på yoga. Du kan komme alene, sammen med familie, venner eller veninder. Både børn, voksne og bedsteforældre er velkomne.

Yogaøvelserne tilpasses deltagerne, så alle kan være med og få en god oplevelse.

Oplev solen gå ned over havet

Vi tilrettelægger yogapraksissen, så vi afslutter sessionen i takt med, at solen går ned over havet. Solnedgangen skaber en helt særlig stemning og giver mulighed for at lande dagen med ro og fornyet energi.

Efter yogaen byder vi på en lille forfriskning, og hvis du har lyst, kan du afslutte aftenen med en forfriskende aftendukkert i havet.

Praktisk information

Medbring:

• Varmt tøj som du kan bevæge dig i

• Et stort tæppe, yogamåtte eller lignende underlag

• Eventuelt badetøj og håndklæde til en dukkert

Ved regnvejr flyttes arrangementet til en alternativ lokation. Deltagerne informeres nærmere ved behov.

Mødested på Svinø Strand

Fra parkeringspladsen går du tilbage til stien ved toilethuset. Vi mødes på stranden for enden af stien.

Målgruppe

Alle aldre og niveauer