Forberedelser til fødslen og babys ankomst

”Tasken” til fødslen på sygehuset

Når tredje trimester pludselig er en realitet, og terminsdatoen nærmer sig, opstår der med garanti flere og flere tanker og overvejelser omkring den kommende fødsel. Hvordan bliver fødslen? Bliver det en lang fødsel? Ved min krop, hvad den skal gøre? Kan jeg holde smerterne og veerne ud? Og flere tanker som kan være uhåndgribelige og svære at forholde sig til.

For nogle kvinder bliver tankerne måske udskudt og afløst af de mere praktiske gøremål, såsom at få styr på babyseng, babyalarm, autostol og stofbleer – og heriblandt tasken til sygehuset. Men hvad skal ”tasken” til fødslen egentlig indeholde?

Der er delte meninger til, hvad en fødsel kræver, og ingen kan forudsige, hvordan og hvor længe forløbet kommer til at vare. Lyt til din mavefornemmelse, og tal med din fødselspartner om, hvilke ønsker du har til fødslen. Nogle ting vil give måske også give sig selv at pakke.

Herunder giver vi dig et bud på ting, som du vil blive glad for at have medbragt til dig selv.

Vil du have endnu flere råd, hvad enten det er til graviditeten, føødslen eller barselstiden? Lyt til vores podcastserie Forælderskabelsen, hvor forskellige fagpersoner giver deres råd.

Pakkeliste til fødslen

• - Snacks og drikkevarer

  
  
  • Alt afhængig af hvor lang fødslen bliver, så er det rart at kunne tanke op på andet end vand. Medbring det, du normalt kan lide at spise af myslibarer, chokolade, frugt, kiks eller nødder og drikkevarer, som giver energi.
    
    
    

• -  Tøj til at føde i

  
  
  • Når hospitalets hvide vægge, maskiner med slanger og jordemødre møder, er det måske rart med noget hjemligt og genkendeligt og noget, der er dit eget. Brug fx en lang skjorte med knapper, der let kan åbnes, når barnet kommer op på din mave.
    
    
    

• - Toiletsager

  
  
  • Det mest nødvendige som du bruger i dagligdagen. Derudover lanolinsalve til ømme brystvorter, hvis du gerne vil amme. Gisp og hurtig vejrtrækning under veerne og pressefasen kan desuden være hård mod huden på læberne, så sørg for en god læbepomade.
  
  
  • Alle hygiejneprodukter, såsom bind, har hospitalet til dig, efter fødslen.
  
  
  • Een hårelastik eller et hårbånd kan være god at have ved hånden, når veerne for alvor sætter sig i kroppen &ndash og måske især for dig, der gerne vil føde i vand.
    
    
    

• -  Musik

  
  
  • På nogle sygehuse er det muligt at sætte sin egen musik på på fødestuen. Har du lyst, kan du fx lave en playliste med sange, du kan bruge både til at berolige dig mellem kraftige veer og til at give dig ekstra power under pressefasen.
    
    
    

• - En skylleflaske

  
  
  • Skylleflasken er rigtig god efter en vaginal fødsel, hvor hvert toiletbesøg ofte er noget, der skal overstås hurtigt. Fyld den evt. med lunkent vand. Her har momkind en effektiv en!
    
    
    

• - Blødt, løst tøj og amme-bh 

  
  
  • Tag gerne dit blødeste og mest løse (og store) nattøj og undertøj med til efter fødslen. I samme dur kan du også tage et par hjemmesko eller varme strømper med.
  
  
  • Skal du amme dit barn, så husk en blød amme-bh, som er nem at åbne med én hånd, og ammeindlæg i fx uld eller bambus.
    
    
    

• - Oplader til mobil 

  
  
  • Vi ved alle, at vi har de bedste intentioner om at huske den, men det er ikke altid det sker, vel?
    
    
    

• - Vandrejournal og sundhedskort 

  
  
  • Ikke at du ikke bliver lukket ind på hospitalet uden, men det er rart at have styr på. Særligt for jordemoderen er vandrejournalen god i tilfælde af, at der i din graviditet har været forhold, der skal tages højde for til fødslen.
    
    
    

• Andet?

  
  Undersøg altid om det sygehus, du skal føde på, har særlige anbefalinger til, hvad du skal medbringe, både til dig selv, dit barn og en evt. fødselspartner.
  

   

  
  

  TIP!

  Tasken er en god idé at få pakket omkring graviditetsuge 36, så du ikke skal stå med veer og beslutte, om du skal have tandtråd med eller ej. Skulle du alligevel stå i sidste øjeblik og pakke en halvfærdig taske, så er vi sikre på, at det hele nok skal forløbe godt alligevel. Synes du, at ”tasken” virker helt uoverskuelig, så er der heldigvis flere forskellige muligheder for at købe sig fra nogle af tingene hos kloge kvinder, der har samlet pakker til fødslen, både til dig, der skal føde vaginalt og dig, der skal have planlagt kejsersnit. Se bl.a. momkind, dengodebarsel og babyinstituttet. Disse pakker fungerer også godt som gave til fx baby shower.

  
  

  "Vi havde fyldt en indkøbspose med alverdens snacks og drikkevarer fra supermarkedet, havde pakket en stor taske til mig, en til min kæreste og en til babyen. Men ved ankomst til sygehuset, var jeg allerede klar til at føde, så alle sagerne lå pænt ude i bilen under seancen – og alligevel manglede jeg intet under fødslen, som forløb rigtig godt.”
  - Førstegangsfødende på 29 år

  
  

Hvad med hjemmefødsel?