Skip to content

Alle aktiviteter med fysisk fremmøde i FOF Aarhus sættes i bero til og med foreløbigt søndag den 7. februar, til det af myndighederne meldes ud, at det igen er forsvarligt at genoptage vores undervisning.

Se mere

Vil du med til online undervisning? Se alle vores online kurser!

Se online kurser
Billede af babymad - den første grød

Mini-maker opskrift: Den første grød

Den første grød - med majs- og boghvede

Kom godt fra start med overgangskosten til baby, og prøv af denne opskrift på den første grød. Du kan variere opskriften på et utal af måder, som du kan læse mere om under TIP. Opskriften er udarbejdet af vores to instruktører Line og Caroline, der blandt andre afholder vores barselsworkshop i Mini-maker: Overgangskost. 

 

Ingredienser:

½ dl majsmel
½ dl boghvedemel
3 dl vand
2 tsk. fedtstof – eksempelvis smør

Sådan gør ud:

Kom mel og vand i en lille gryde og bring det i kog under omrøring, så grøden ikke klumper. Lad grøden simre i 2-3 min., men pisk af og til. Tag gryden af varmen og tilsæt fedtstof. Lad grøden afkøle lidt, og top evt. med 2 spsk. frugtmos. Grøden er nu klar til servering for baby.

TIP

Du kan variere fedtstoffet ved at bruge både smør og forskellige olier. Du kan med fordel også variere melet med eksempelvis ris- og hirsemel samt boghvedeflager. Sidstnævnte kan blendes, hvis grøden bliver for grov.

Download: Mini-Maker opskriftsfolder

kreativ hos fof

Lyst til at være kreativ?

Kig rundt i vores kreative kurser, hvor du kan gå til keramik, maling, tegning, hækling, strik og meget mere