Skip to content

COVID-19: Vi har opdateret vores corona-retningslinjer, gældende fra og med den 27. oktober. Du får direkte besked, hvis du er berørt af eventuelle ændringer i forbindelse med din undervisning/foredrag.

Læs retninglinjerne her
Billede af par til fødselsforberedelse ved underviser Lotte Molin, FOF Aarhus

Ve-træning

Ve-træning

Effektiv og hurtig fødselsforberedelse. Du får den nødvendige viden og får afprøvet nogle af redskaberne:
  •   Rolig vejrtrækning
  •   Ve-stillinger/fødestillinger
  •   Afspænding og visualisering
  •   Massageteknikker til ledsager 

Kurset henvender sig både til par og til kvinder uden ledsager.

Praktisk ve-træning øger din evne til at tackle dine veer. Vores erfaring er at vejen til den gode fødsel ikke er ens for alle. Derfor er det godt, at du har en vifte af gennemprøvede redskaber at vælge imellem. Redskaber som kan hjælpe dig med at finde DIN vej til smertelindring, tillid og samarbejde med din fødende krop og med din fødselsledsager. 

Som partner/ledsager kan det være en stor hjælp at vide, hvordan man støtter den gravide bedst muligt under fødslen.

FOF Aarhus samarbejder med Aarhus Jordemoderpraksis om Ve-træning. Se deres hjemmeside for et samlet overblik over kurser og øvrige tilbud for gravide i Aarhus: www.graviditet.auh.dk

Anbefalet start: graviditetsuge 20-36

Bemærk: Kommer I som et par eller deltager du med en ledsager, skal I tilmeldes separat, med hver jeres tilmelding og hver jeres betaling - kr. 100,- pr. person.

Vi tager forbehold for at afvise en evt. partner, der ikke er tilmeldt kurset og ikke har betalt for kurset. Vi er meget OBS på, at maks. deltagere i lokalet ikke overstiger Sundhedsmyndighedernes anbefalinger ifm. coronavirussen. Husk derfor at tilmelde jer begge på holdet.