Glæd dig til forårets kurser, foredrag og ture! Vi åbner løbende for tilmelding til vores aktiviteter, og senest d. 6/12 kan du se alle hold.
Glæd dig til forårets kurser, foredrag og ture! Vi åbner løbende for tilmelding til vores aktiviteter, og senest d. 6/12 kan du se alle hold.
For dig som enten er helt ny – eller næsten ny – til yoga
Måske har du aldrig stået på en yogamåtte før, eller måske har du gået på et yogahold en enkelt sæson eller to og vil gerne have lidt mere styr på teknikken. På dette hold gennemgår vi stillingerne grundigt fra bunden og bygger på undervejs. Her er plads til alle – selv hvis du er ”stiv som et bræt”.
Du bliver guidet grundigt i hvordan og hvorfor, og stillingerne tilpasses hele tiden til dit niveau. Undervejs opbygger du styrke, smidighed, balance og mere ro.
