Skip to content
Billede af undervisning i Iyengaryoga for mænd ved FOF-underviser Celia Mikkelsen

Yoga mod stress

Yoga mod stress

Yoga mod stress giver dig bedre kontakt til din krop, så du kan mærke og reagere hensigtsmæssigt på overbelastning. Vi arbejder bl.a. med blide stræk og styrkende yogaøvelser, samt åndedræts- og afspændingsteknikker, så du oplever øget velvære i krop og sind.