Skip to content
Undervisning i Iyengaryoga for mænd ved FOF Aarhus med FOF-underviser Celia Mikkelsen

Iyengar yoga

Iyengar yoga i Aarhus - yoga for din sjæl

Iyengar yoga er en kraftfuld yogaform, som er en videreudvikling af hatha yoga.
Iyengar yoga er god til at udrense og stimulere de vitale organer. Du vil opleve et bedre åndedræt og god afspænding af dit nervesystem.

Yogaformen er tro mod de klassiske yogastillinger som udføres med stor præcision, hvortil der bruges flere remedier, så den enkelte støttes i stillingen. Stillingen udføres i et roligt tempo og holdes i længere tid. Der vil være mange stående stillinger for at opbygge styrke og jordforbindelse.

Undervisningen niveauopdeles, så de grundliggende principper er helt på plads inden næste niveau.

Filtrér

Denne video kan du kun se, hvis du accepterer alle cookies.