Ansigtsyoga

Ansigtsyoga er godt for både udseende og velvære. Det opstrammer, styrker og afspænder huden, så din naturlige glød kan skinne igennem.

På kurset lærer du teknikkerne bag ansigtsyoga grundigt, så du kan bruge dem fremover. Hver uge får du en lille video med øvelser, som skal trænes den pågældende uge. Vi kommer i løbet af forløbet hele ansigtet og halsen igennem med træningen.

Tidligere forløb har vist tydelige resultater hos deltagerne, fx har de oplevet at få mere fyldige læber, friskere øjne, et friskere udseende og en mere tonet ansigtsform. Mange oplever desuden, at ansigtsyoga er afstressende.

Som deltager på holdet vil du:

• få en grundig indføring i teknikkerne bag ansigtsyoga.

• styrke, afspænde og stimulere hud og muskler i ansigtet og på halsen.

• få følelsen af et mere afslappet ansigt.

Forudsætning for deltagelse

Kurset henvender sig til alle. Øvelserne kan tilpasses alle uanset alder og niveau.

Praktisk information

Du kan komme i dit hverdagstøj. Medbring gerne en ansigtscreme/olie.