Vi åbner for tilmelding til alle efterårets hold d. 9. juni - men vi lægger løbende nye hold på hjemmesiden, så hold øje når der kommer nyt!
Vi åbner for tilmelding til alle efterårets hold d. 9. juni - men vi lægger løbende nye hold på hjemmesiden, så hold øje når der kommer nyt!
Vi arbejder med styrke, stræk, bevægelighed og afspænding af muskler og led.
Temaer som holdning og balance indgår i undervisningen. Kropsbevidsthed er et grundlæggende tema i mange af øvelserne.
Der er mulighed for individuel vejledning, så øvelserne tilpasses dine særlige behov.
Øvelserne er funderet i psykomotoriske trænings- og behandlingsmetoder og er yoga- og fysio-pilatesinspirerede.
