Vi har fået ny hjemmeside og arbejder på at løse tekniske problemer. Hvis du har foretaget et køb online mellem den 24/6-6/7 og IKKE har modtaget en bekræftelse og faktura pr. mail, bedes du kontakte os.
Vi har fået ny hjemmeside og arbejder på at løse tekniske problemer. Hvis du har foretaget et køb online mellem den 24/6-6/7 og IKKE har modtaget en bekræftelse og faktura pr. mail, bedes du kontakte os.
Det skal være trygt for dig at gå på aftenskole - se retningslinjerne for Covid-19
Retningslinjer ifm. Covid-19
På dette kursus vil vi løsne op for ømhed og stivhed i kroppen og arbejde med øvelser, der støtter op omkring rygproblemer. Du lærer bl.a. at lave stræk- og styrkeøvelser, opmærksomheds-øvelser og afspænding. Kropsbevidsthed er et gennemgående element i undervisningen. Øvelserne er funderet i fysioterapeutiske og psykomotoriske trænings- og behandlingsmetoder og er yoga- og pilatesinspirerede.
NB. Dette hold kategoriseres som hensyntagende undervisning.
Læs mere om hensyntagende undervisning
