Alle aktiviteter med fysisk fremmøde i FOF Aarhus sættes i bero til og med foreløbigt søndag den 7. februar, til det af myndighederne meldes ud, at det igen er forsvarligt at genoptage vores undervisning.
Se mereAlle aktiviteter med fysisk fremmøde i FOF Aarhus sættes i bero til og med foreløbigt søndag den 7. februar, til det af myndighederne meldes ud, at det igen er forsvarligt at genoptage vores undervisning.
Se mereVil du med til online undervisning? Se alle vores online kurser!
Se online kurser
På dette kursus vil vi løsne op for ømhed og stivhed i kroppen og arbejde med øvelser, der støtter op omkring rygproblemer. Du lærer bl.a. at lave stræk- og styrkeøvelser, opmærksomheds-øvelser og afspænding. Kropsbevidsthed er et gennemgående element i undervisningen. Øvelserne er funderet i fysioterapeutiske og psykomotoriske trænings- og behandlingsmetoder og er yoga- og pilatesinspirerede.
NB. Dette hold kategoriseres som hensyntagende undervisning.
Læs mere om hensyntagende undervisning
