Vores butik og telefon er lukket fra torsdag d. 5. juni til og med mandag d. 9. juni pga. Grundlovsdag og pinse. Hjemmesiden er som altid åben for tilmeldinger.

Kvinde der ligger på måtte med lukkede øjne og dyrker mindfulness, FOF Aarhus

Yoga/pilates med mindfulness og meditation

Giv næring til krop, sind og sjæl gennem mindful og meditativ yoga og pilates. 

Gennem meditationen styrkes kroppens livsfunktioner lige fra kredsløb, immunforsvar og hormonsystem. Ligeledes forbedres koncentration, hukommelse og udholdenhed ved regelmæssig meditation.

Som deltager på holdet vil du:

  • opleve at få en mere funktionel krop.
  • opnå en større livsglæde, fordybelse og ro.
  • lære at spænde af og takle svære situationer. 

Praktisk information

Medbring gerne vandflaske, egen måtte, tæppe og en lille pude.

 

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Torsdag 04.09.2025 19:00-20:50 Solbjerg Fritidscenter Kamma Schmidt
2 Torsdag 11.09.2025 19:00-20:50 Solbjerg Fritidscenter Kamma Schmidt
3 Torsdag 18.09.2025 19:00-20:50 Solbjerg Fritidscenter Kamma Schmidt
Se alle Se færre
Holdnr. 409110

Yoga/pilates med mindfulness og meditati…

  • Torsdag 04.09.2025
  • 19:00-20:50
  • Solbjerg Fritidscenter
  • Kamma Schmidt
  • 15 gange / 30 lekt.
DKK 1.710,-
Almen DKK 1.710,-
Billede af FOF-underviser Kamma Schmidt
Underviser

Kamma Schmidt

Jeg har en uddannelse som røntgensygeplejerske.

Diplom uddannelse i "Krop, kost og sundhed" (sundhedspædagogik, undervisning og formidling - kroppen og fysisk aktivitet, human ernæring - livsstilssygdomme og kostvaner).

Stott pilates uddannelse. Yoga uddannelse. Fysiopilates uddannelse. Fysiurgisk massør. RAB Kinesiolog.

Jeg har mere end 20 års erfaring med meditation og mindfulness.

Uddannet mediyogainstruktør i 2018.

28295320