Skip to content
Undervisning i pilates ved FOF Aarhus

FysioPilates - letøvede

FysioPilates - letøvede

Undervisningen sigter mod at skabe et stabilt muskelcenter, der korrigerer ubalancer og sænker spændingsniveauet, og derved opnår du en mere harmonisk holdning. Du vil i undervisningen få redskaber til at tage vare på dine skavanker.

Undervisningen foregår i et helt roligt tempo, der giver mulighed for fordybelse og individuel vejledning.

Kurset henvender sig til dig, der har problematikker i bevægeapparatet, og som ønsker at få mere kropsbevidsthed mv. Det er en fordel at kende lidt til pilates, men ikke et krav.

NB. Dette hold kategoriseres som hensyntagende undervisning.

Læs mere om hensyntagende undervisning