Træn på en afvekslende og sjov måde. Træningen forbedrer din styrke, giver sved på panden og smil på læben. Vi arbejder blandt andet med kondition, balance og kropsbevidsthed - og med bevægelsesglæde, motivation og sammenhold.
Der er plads til grin, snak, masser af udfordringer og effektivitet, samtidig med at der er fokus på teknik og fuldførelse.
Vi inddrager musik i træningen, som giver energi og lethed. Hele din krop bevæges grundigt igennem.
