Kurset giver energi, velvære og lethed.
Løft din energi med fornyet kraft gennem et varieret og afvekslende gymnastikprogram, hvor hele din krop bevæges grundigt igennem.
Kondition, styrke, balance og kropsbevidsthed er faste træningselementer i undervisningen.
Vi inddrager store og små træningsbolde og andre træningsrekvisitter i undervisningen.
