Løft din energi med fornyet kraft gennem et varieret og afvekslende gymnastikprogram, hvor hele din krop bevæges grundigt igennem.
Vi arbejder blandt andet med kondition, balance og kropsbevidsthed - og med bevægelsesglæde, motivation og sammenhold. Træningen giver sved på panden, energi, velvære, lethed og smil på læben.
Der er plads til grin, snak, masser af udfordringer og effektivitet, samtidig med at der er fokus på teknik og fuldførelse.
Vi inddrager store og små træningsbolde og andre træningsrekvisitter i undervisningen.
