Glæd dig til alle vores nye kurser, foredrag og ture! Vi åbner løbende for tilmelding, og senest d. 4/12 kan du se hele vores forårsprogram på hjemmesiden.

Underviser til FysioPilates - letøvede K50+

Er du vores nye underviser på "Fysiopilates - letøvede K50+"?

Vi søger lige nu en uddannet eller certificeret fysiopilates-instruktør som underviser til et hensyntagende hold i fysiopilates for letøvede kvinder på 50+ - og det kan blive dig!

Vi mangler dig, der kan undervise på holdet fra d. 16. januar til og med d. 1. maj 2025 (med forbehold for forlængelse i tilfælde af erstatningsgange). 

Tid og sted
Torsdage kl. 11:30-13:20 i Søndergade 74, 8000 Aarhus C.

Holdet beskrives således:
Få din krop bevæget igennem og mærk pilates-træningens gode effekter på din krop og kropsbevidsthed.

Dette hold henvender sig til kvinder, der gennem livet har fået gener eller smerter fra kroppen.

Vi vil ofte starte stående med rul under fod, hvor vi også har mulighed for at snakke om gener og erfaringer. Derefter laver vi forholdsvis rolige øvelser stående, liggende eller siddende, hvor kroppen bevæges igennem ud fra pilates-princippet med fokus på kropsbevidsthed, vejrtrækning mv. Til slut arbejder vi med stræk og afspænding af kroppen.

Der tager hensyn til den enkeltes gener.

Som deltager på holdet får du:

  • Din krop bevæget godt igennem
  • Øvelser med fokus på stabilitet, vejrtrækning, bevægelighed, koordination, styrke, balance og afspænding
  • Arbejdet med din kropsbevidsthed, dine bevægemønstre og dine smerter
  • Øvelser med brug af redskaber som store bold, elastikker, vægte, pøller mv.

Forudsætninger for deltagelse
FysioPilates - letøvede K50+ henvender sig til dig, der er kvinde på 50+. Det forventes, at du er selvhjulpen og kan holde til at lave øvelser stående, siddende og liggende. Det er en fordel, hvis du har lidt kendskab til pilates eller coretræning.

Dine forudsætninger som underviser
Du skal være uddannet eller certificeret fysiopilates-instruktør.

Er du interesseret?
Lyder det som noget for dig, så send os din ansøgning snarest muligt til kursuskoordinator Rebecca Fredenslund rebecca@fof-aarhus.dk. Vi indkalder til samtale løbende. 

Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Rebecca Fredenslund på rebecca@fof-aarhus.dk.

Vi glæder os til at høre fra dig!