Skip to content

Glæd dig til forårets kurser, foredrag og ture! Vi åbner løbende for tilmelding til vores aktiviteter, og senest d. 6/12 kan du tilmelde dig alt.

Nanna Cæcilie Thrane og Heidi Holm, vært og gæstevært på podcasten Forælderskabelsen af FOF Aarhus

Episode 9: Alt du skal vide efter kejsersnit

Med vært, jordemoder og pædagogisk antropolog Nanna Cæcilie Thrane og fysioterapeut Heidi Holm.

 

Du har fået lavet et kejsersnit, og hvad nu? Hvor meget må du bære? Hvad skal du være forsigtig med? Hvad er godt at gøre? I denne episode fortæller fysioterapeut Heidi Holm om den første tid efter kejsersnit, og om hvordan det aldrig er for sent at hjælpe arret, kroppen og nervesystemet på vej.

Podcasten er lavet af aftenskolen FOF Aarhus – kurser og foredrag.
Episoden er tilrettelagt af Nanna Cæcilie Thrane, Sebastian Thinggaard og Astrid Meldgaard.

efterFødselstræning

Efterfødselstræning

Det kan være hensigtsmæssigt med den rigtige træning efter en graviditet og en fødsel