Fitness i varmt vand

Skånsom fitness med fart på

Holdet er for dig, der ønsker en sjov og energifyldt træningsform uden hård belastning på led og muskler. Vandets modstand gør hver bevægelse mere udfordrende, samtidig med at det varme vand støtter kroppen og giver en behagelig fornemmelse under træningen.

Instruktøren guider dig gennem en varieret træning med fokus på styrke, kondition og koordination, alt sammen i et tempo, hvor du selv kan tilpasse intensiteten. Her får du både motion, fællesskab og fornyet energi, og mange oplever, at træningen i varmt vand giver øget bevægelighed og reducerer spændinger i kroppen.

Holdet afholdes i det dejlige varmtvandsbassin i Ballerup – perfekt til dig, der vil kombinere effektiv træning med velvære.
Tilmeld dig i dag og mærk, hvordan du kan få pulsen op og kroppen i form på en både sjov og skånsom måde.