Skip to content
Yoga og afspænding FOF Køge Bugt

Yoga Flow & balance

Er det yoga? Er det pilates? Er det dans…?

På dette forløb vil du blive guidet gennem et bevægelsesflow, hvor alle ovenstående elementer smeltes sammen. Du vil opleve hvordan din krop vækkes og styrkes gennem pilates, blidt smidiggøres gennem yoga, sættes fri gennem dansen, og hvordan dit nervesystem bliver svøbt i honning gennem meditation til fuldkommen ro.

En bevægelsesform, der føles som et varmt indre kram af hele din krop.

Værd at vide
Medbring dig selv i behageligt tøj, måtte og giv dig selv en nærende pause.

Har du spørgsmål, besvarer vi dem altid gerne på tlf. 5665 5322 eller e-mail kogebugt@fof.dk.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Torsdag 04.09.2025 18:00-19:30 Den Hvide By, Køge Dorte Jensen
2 Torsdag 11.09.2025 18:00-19:30 Den Hvide By, Køge Dorte Jensen
3 Torsdag 18.09.2025 18:00-19:30 Den Hvide By, Køge Dorte Jensen
Se alle Se færre
Dorthe Jensen, underviser i bevægelse og sundhed hos FOF Køge Bugt
Underviser

Dorte Jensen

Uddannelse:
Dorte er uddannet homøopat fra London Centre for Homeopathic Education, hvor hun er certificeret i både den Klassiske & Praktiske Homøopati. Hun har siden suppleret med uddannelse som insulinresistent terapeut ved The Institute of Nutritional Endocrinology i USA og senest har Dorte taget uddannelsen som Oxygen Advantage åndedræts- og coach. Dorte har arbejdet med homøopati siden 2004 og har stort erfaringsgrundlag i arbejdet med mennesker fra forskellige baggrunde og kulturer.

Undervisererfaring:

Dorte har mange års erfaring med undervisning i Mindfulness gennem FOF og egne kurser. Gennem sit arbejde som homøopat er hun klædt godt på til at tage dig gennem din personlige meditationsproces, hvor du lærer dig selv at kende. "Jeg vil altid møde dig der, hvor du er som menneske. Jeg elsker at arbejde med sindet og de uanede kræfter og talenter vi ikke selv ved, vi besidder. Min omsorg for dig som midtpunkt og min entusiasme gør mig til en transformator til forandring".

Andre faglige kvalifikationer:
Dortes ubestridte styrke ligger i at skabe forandring i det individuelle menneskes liv. 
Læs mere om Dortes egen rejse, historie og baggrund her.