Skip to content

Kontoret holder sommerferie fra den 26.06 til og med den 10.08. Der er lukket for personlig betjening og telefonen besvares ikke i ferieperioden. Vi tjekker løbende mails, men I må forvente en længere svartid end normalt. Vi glæder os til at se jer igen efter ferien og vi er tilbage på kontoret mandag den 11.08.25 Vi ønsker jer alle en rigtig god sommer!

Gå til mindful yoga hos FOF Nordvestjylland i Holstebro

Meditation & energi (H)

Meditation & energi (H)

Vi laver nogle forskellige energiopløftende øvelser, alle kan lave, for at løsne spændinger og følelser.

Vi vil bl.a. ryste og strække kroppen og lave åndedrætsøvelser. Derefter ligger du ned og slapper af under den guidede meditation. Der vil være lydhealing i form af fx syngeskåle og shaman-tromme, der blidt vibrerer din krop fri for spændinger. 

Holdet er hensyntagende med max. 7 deltagere, der underskriver en særlig erklæring ved opstart.