Kontoret holder sommerferie fra den 26.06 til og med den 10.08. Der er lukket for personlig betjening og telefonen besvares ikke i ferieperioden. Vi tjekker løbende mails, men I må forvente en længere svartid end normalt. Vi glæder os til at se jer igen efter ferien og vi er tilbage på kontoret mandag den 11.08.25 Vi ønsker jer alle en rigtig god sommer!
Start dagen med en omgang morgenyoga, som styrker krop og sind. Vi vil med hatha yoga vække vores søvnige kroppe, lege rundt med forskellige yoga flows, kigge lidt ind i meditationens verden, og starte dagen med et smil.
Vi vil i vores undervisning arbejde mod forskellige mål: F.eks. Kan vi igennem en træning arbejde os hen imod et peak pose, og andre gange arbejde med vores chakraer. Vi vil starte hver yoga praksis med meditation, hvor vi vil øve os på at stilne vores (ofte) travle sind.
Min undervisning er en legende tilgang til yoga. Vi vil prøve en masse forskelligt af, og til tider udfordre os selv. Hos mig er det vigtigt, at man ikke presser sig selv til kanten, men med legende tilgang undersøger hvad/hvor meget vi kan.
Jeg håber på at se dig!
