Skip to content

Kontoret holder sommerferie fra den 26.06 til og med den 10.08. Der er lukket for personlig betjening og telefonen besvares ikke i ferieperioden. Vi tjekker løbende mails, men I må forvente en længere svartid end normalt. Vi glæder os til at se jer igen efter ferien og vi er tilbage på kontoret mandag den 11.08.25 Vi ønsker jer alle en rigtig god sommer!

Tag en pause i naturen og styrk din mentale sundhed hos FOF Nordvestjylland, Holstebro

Tag en pause i naturen

Tag en pause i naturen

Drømmer du om at lære at bruge naturen som et frirum til ro og fordybelse? Så kom med ud i foråret og oplev hvordan naturen kan være med til at give dig fornyet energi og inspiration.

I fællesskab går vi på opdagelse i naturen og er nysgerrige på hvordan en pause i naturen kan være med til at sænke fornemmelsen af travlhed i hverdagen. 
Vi laver forskellige aktiviteter f.eks. stillegang, fysiske kropsøvelser, vejrtrækningsøvelser, sanse øvelser, bål og meget mere. Disse aktiviteter styrker vores sanser, beroliger vores nervesystem og giver os en øget kropsfornemmelse og ro i hovedet. 

Alle kan være med, du skal blot have lyst til at være ude op opleve naturen på en ny måde, i al slags vejr, så husk varm påklædning. 

Kom med en tur i skoven, som du kender den, blot med ekstra krydderier. Du vil efterfølgende, selv have redskaber til, på egen hånd, at finde ro i naturen. 

Citat: 
”Hvis du virkelig elsker naturen, vil du finde skønhed overalt” (Vincent Van Gogh)

Sted: 
Vi mødes v. Tvis Mølle Naturlaboratorium v. Madpakkehuset.