Hos FOF Odder finder du et bredt udvalg af bevægelseshold, hvor både krop og sind er i fokus. Uanset om du er til sved på panden, indre ro eller nænsom genoptræning, har vi et hold, der passer til dig.
Dyk ned i blid yoga i Odder, hvor åndedræt og stræk går hånd i hånd. Find din kerne med styrkende pilates i Odder, eller nyd den skånsomme og effektive varmvandstræning i Odder, hvor kroppens bevægelser lettes af det varme vand. På vores hold i mindfulness, afspænding, bevægelse, aqua toning og efterfødselskurser arbejder vi med at skabe balance, styrke og ro i både krop og sind – med fokus på dig og dine behov.
Vores undervisere er erfarne og nærværende, og på alle hold er der plads til at være nybegynder eller øvet. Hos FOF Odder handler træning i Odder ikke kun om præstation – men om velvære, nærvær og personlig udvikling i trygge rammer.
Tilmeld dig et hold hos FOF Odder og mærk, hvordan bevægelse kan gøre en forskel – både i hverdagen og i livet.
