ALMENHOLD
Har du ondt i ryg, nakke, skuldre, eller i led og muskler generelt?
Eller har du blot lyst til at forebygge og/eller vedligeholde smidighed og velbefindende?
Vi arbejder med styrke, smidiggørelse, balance, kropsbevidsthed og mindfulness i forskellige øvelser.
Hver gang laver vi en afspændende gennemgang af kroppen, hvor du kan finde ro og balance.
Hold 2224 A tirsdage, kl. 15.15 - 16.45
Hold 2224 B tirsdage, kl. 17.00 - 18.30
Start d. 13. september 2022
Svømmehallen, Bordtennislokalet
10 x 2 lektioner 750 kr.
Underviser: Marianne Sønderstrup
