Skip to content
motion og træning i FOF

Bevægelse og afspænding

Bevægelse og afspænding

ALMENHOLD

Har du ondt i ryg, nakke, skuldre, eller i led og muskler generelt?
Eller har du blot lyst til at forebygge og/eller vedligeholde smidighed og velbefindende?
Vi arbejder med styrke, smidiggørelse, balance, kropsbevidsthed og mindfulness i forskellige øvelser.
Hver gang laver vi en afspændende gennemgang af kroppen, hvor du kan finde ro og balance.


Hold 2224 A  tirsdage, kl. 15.15 - 16.45

Hold 2224 B  tirsdage, kl. 17.00 - 18.30 

Start d. 13. september 2022
Svømmehallen, Bordtennislokalet
10 x 2 lektioner 750 kr.
Underviser: Marianne Sønderstrup