Skip to content

Vi oplever i øjeblikket fejl i adresser ved enkelte tilmeldinger. Hvis du oplever at du ikke kan vælge din adresse ved tilmelding, så kontakt os gerne på info@fof-ofm.dk eller tlf.: 6611 6845

Aftenskole FOF Odense

Glad bevægelse for seniorer

Glad bevægelse for seniorer

Bevægelse for seniorer

Vi træner til god musik og arbejder hele kroppen varm.

Vi træner desuden:
- balance
- koordination
- bækkenbund
- ”hjernegymnastik”.

Der vil blive brugt forskellige håndredskaber som krydderi til øvelserne, og hver træning afsluttes med en behagelig afspænding.