Indlæser kursusinformation
Bevægelse for seniorer
Hold dig aktiv og glad
Vi træner til god musik og arbejder hele kroppen varm.
Vi træner desuden:
Balance
Koordination
Bækkenbund
”Hjernegymnastik”.
Der vil blive brugt forskellige håndredskaber som krydderi til øvelserne, og hver træning afsluttes med en behagelig afspænding.