Skip to content

Aftenskolen er åben for alle uden krav om coronapas, men vi skal naturligvis opfordre til rettidig omhu, så man ikke møder op med symptomer på sygdom. Så hjælpes vi ad med at passe på hinanden! (Der skal dog forevises coronapas til Kulturhøjskolen).

Dyrk Tai Chi i FOF

Tai chi og Qigong

Tai chi og Qigong

Tai Chi kan give dig mere fysisk og psykisk energi, og du får klaret dine tanker. Bevægelserne foregår i et roligt og harmonisk tempo. Qi Gong er en træningsform, hvor der fokuseres på energiøvelser. Træningen tager fat på den indre styrke og dit helbred.

 

Vi tilbyder Tai Chi-undervisning på forskellige niveauer. 

Tai Chi i Odense kan give dig mere fysisk og psykisk energi, og du får klaret dine tanker. Tai Chi er en velegnet træningsform både for unge som for ældre, da bevægelserne foregår i et roligt og harmonisk tempo.  

 

Qi Gong er en træningsform, hvor der fokuseres på energiøvelser. Træningen tager fat på den indre styrke og dit helbred. På vores Qi Gong kurser får du styrket dine muskler og sener og det hjælper på rygproblemer.