Skip to content

FOF holder sommerferielukket på kontoret fra og med fredag den 27. juni til og med søndag den 10. august 2025. Men du kan stadig se - og tilmelde dig - alle vores hold, foredrag og udflugter her på hjemmesiden. Rigtig god sommer

Hatha Yoga - Karin

Hatha Yoga - Karin

På dette hold bliver du opmærksom på kvaliteten af det nærvær som hatha yoga giver. Vi arbejder med øget kropsbevidsthed, smidighed, styrke og har fokus på vejrtrækningsteknikker til at understøtte øvelserne.

Yogatimen vil være sammensat af blide, flydende og styrkende bevægelser og dybe stræk.

Alle timer afslutte med en skøn afspænding. Her vil du benytte tæpper, bolster, puder til at blive understøttet, så du kan slappe helt af.

Hvem kan være med?

Holdet er både for begyndere og øvede.