Kontoret holder lukket 7-30. juli. Hjemmesiden holder ikke lukket, så tilmelding er stadig mulig.😉 God sommer🌞

Fysiopilates

Fysio-pilates er en træningsform der styrker og smidiggør kroppen.

Du arbejder med de dybtliggende muskler, som udgør kroppens indre muskelkorset. De dybtliggende mave-og rygmuskler samt bækkenbunden har stor betydning for rygsøjlens stabilitet. Øvelserne udføres med rolige, glidende bevægelser samt dyb og rolig vejrtrækning. En rigtig god træningsform til lettere nakke/skulder problemer eller bækken/lænderyg problemer, samt grundtræning til mere kraftbetonede motionsformer.

 Dejlig afspændende træning.

Almindeligt træningstøj eller løstsiddende tøj.
Medbring liggeunderlag, håndklæde og en lille pude.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Onsdag 03.09.2025 16:30-18:00 Kertemindehallen, Kondirummet Ida Agerbæk
2 Onsdag 10.09.2025 16:30-18:00 Kertemindehallen, Kondirummet Ida Agerbæk
3 Onsdag 17.09.2025 16:30-18:00 Kertemindehallen, Kondirummet Ida Agerbæk
Se alle Se færre
Holdnr. 251611

Fysiopilates

  • Onsdag 03.09.2025
  • 16:30-18:00
  • Kertemindehallen, Kondirummet
  • Ida Agerbæk
  • 14 gange / 28 lekt.
DKK 1.090,-
Se lignende hold her
Ida Agebæk underviser hos FOF Østfyn
Underviser

Ida Agerbæk