FOF Østfyn

Rytmisk bevægelse

Rytmisk bevægelse - Move and flow
(Tidligere Theanetics)

Vi bevæger os til lækker musik og bruger rytmerne til at få pulsen op, samt til at opnå styrke og smidighed. Målet er at øge bevægelsesglæden og styrke din sundhed og trivsel.

Bevægelse og afspænding

Rytmisk bevægelse

Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang og giver tid til fordybelse i forskellige temaer fra gang til gang. Det kan være nakke, skuldre, ryg, arme, ben, hofter, baller, bækkenbund, knæ eller fødder.
Andre temaer kan være balance, bindevæv, koordination, kropsbevidsthed, hjernegymnastik eller knoglestyrke.

Rytmisk bevægelse

Rytmisk bevægelse - Move and flow
(Tidligere Theanetics)

Vi bevæger os til lækker musik og bruger rytmerne til at få pulsen op, samt til at opnå styrke og smidighed. Målet er at øge bevægelsesglæden og styrke din sundhed og trivsel.

Rytmisk bevægelse

Rytmisk bevægelse - Move and flow
(Tidligere Theanetics)

Vi bevæger os til lækker musik og bruger rytmerne til at få pulsen op, samt til at opnå styrke og smidighed. Målet er at øge bevægelsesglæden og styrke din sundhed og trivsel.

Vælg hold

Rytmisk bevægelse

Rytmisk bevægelse

Her kan du møde

Inge Strandby

Her kan du møde

Inge Strandby

Rytmisk bevægelse

Rytmisk bevægelse - Move and flow(Tidligere Theanetics)Vi bevæger os til lækker musik og bruger rytmerne til at få pulsen op, samt til at opnå styrke og smidighed. Målet er at øge bevægelsesglæden og styrke din sundhed og trivsel.

Rytmisk bevægelse

Rytmisk bevægelse - Move and flow(Tidligere Theanetics)Vi bevæger os til lækker musik og bruger rytmerne til at få pulsen op, samt til at opnå styrke og smidighed. Målet er at øge bevægelsesglæden og styrke din sundhed og trivsel.

Vælg hold

Her kan du møde

Inge Strandby

Her kan du møde

Inge Strandby

Rytmisk bevægelse - Move and flow
(Tidligere Theanetics)

Vi bevæger os til lækker musik og bruger rytmerne til at få pulsen op, samt til at opnå styrke og smidighed. Målet er at øge bevægelsesglæden og styrke din sundhed og trivsel.

Rytmisk bevægelse - Move and flow
(Tidligere Theanetics)

Vi bevæger os til lækker musik og bruger rytmerne til at få pulsen op, samt til at opnå styrke og smidighed. Målet er at øge bevægelsesglæden og styrke din sundhed og trivsel.