Træn med fysioterapeuten!
Dette hold er for dig, som ikke er klar til at træne på egen hånd, men som vil føle en tryghed i en træning, hvor der er vejledning og supervision af en fysioterapeut. Det kan være, du har udfordringer med benene, ryggen, nakken eller armene – eller måske balancen driller, og du føler dig usikker på gaden.
På dette hold vil hele kroppen blive arbejdet igennem på en skånsom måde og med individuelle hensyn. Kurset indeholder træning af balance, muskelstyrke, stabilitet samt kredsløbstræning. Alt foregår i et roligt tempo, hvor der er tid til at mærke efter, og din kropsbevidsthed øges.

Der tages udgangspunkt i den enkelte, så niveauet er udviklende, men ikke mere grænseoverskridende, end at det stadig føles trygt. 

Vi lægger vægt på sjov og funktionel træning. Der skal være plads til smil, og træningen skal være relevant for dig.

Hvor tilbydes Fysioterapeutisk træning?
Du kan gå til Fysioterapeutisk træning i Haslev, Nykøbing F, Stege og Vordingborg.