Skip to content
Mindfulness hos FOF

Mindfulness og positiv tænkning

På 2 timer får du tips og tricks til at få mere positive tanker og en mere mindful hverdag. Det giver mere glæde og ro, og reducerer bekymringer, tankemylder og stress.
Du får
En forståelse for de forskellige typer tanker, og tips til hvordan bekymringer kan reduceres
Tips til hvordan du kan se flere gode sider af dig selv, og hvordan du kan håndtere de mindre gode sider af dig selv og andre
Tips til hvordan du kan bryde "hamsterhjulet" og agere i stedet for at reagere
Mindfulness tips og tricks til en en hverdag med mere ro i sindet og kroppen
Kom som du er. Alle kan være med. 

Benedicte Due har i mange år undervist borgere og virksomheder i både positiv tænkning, mindfulness og meditation. Hun lægger vægt på en praktisk, humoristisk og empatisk undervisning"

 
Filtrér