Vi har fokus på at øge kropsbevidstheden ved at fordybe os i os selv og finde ro og harmoni i krop og sind. Vi skal arbejde med lette yoga-og vejrtrækningsøvelser, som du vil have glæde af i mange forskellige situationer i hverdagen - lige fra en dybere søvn, til at finde ro i en stresset hverdag, hvor pulsen stiger.
Der vil være tid til at tale om det der rører dig i dit liv, med fokus på positiv psykologi. Vi har i højere grad fokus på det der lykkes og hvad der skal lykkes i hverdagen.
Værd at vide
Vi er et lille hold, hvor vi alle glæder os til at komme hver fredag.
Du er velkommen til at kontakte underviseren, hvis du har spørgsmål.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Fredag 08.03.2024 | 11:05-13:10 | Den Hvide By, Køge | Birgitte Iserhorst |
2 | Fredag 15.03.2024 | 11:05-13:10 | Den Hvide By, Køge | Birgitte Iserhorst |
3 | Fredag 22.03.2024 | 11:05-13:10 | Den Hvide By, Køge | |
4 | Fredag 05.04.2024 | 11:05-13:10 | Den Hvide By, Køge | Birgitte Iserhorst |
5 | Fredag 12.04.2024 | 11:05-13:10 | Den Hvide By, Køge | Birgitte Iserhorst |
6 | Fredag 19.04.2024 | 11:05-13:10 | Den Hvide By, Køge | Birgitte Iserhorst |
7 | Fredag 26.04.2024 | 11:05-13:10 | Den Hvide By, Køge | Birgitte Iserhorst |
8 | Fredag 03.05.2024 | 11:05-13:10 | Den Hvide By, Køge | Birgitte Iserhorst |
9 | Fredag 17.05.2024 | 11:05-13:10 | Den Hvide By, Køge | Birgitte Iserhorst |
Se alle Se færre |