Indlæser indhold
Indlæser siden...
Ovnbagt laks - den første fisk
Introducer baby til fisk med et lækker stykke ovnbagt laks. Opskriften er udarbejdet af ifm. vores barselsworkshop Minimaker.
Ingredienser:
1 laksefilet
Olie til pensling.
Tilbehør:
Dampede grøntsager, fx broccoli og blomkål eller en kartofel-/grøntsagsmos.
Sådan gør du:
Tænd ovnen på 200 grader. Tjek laksefileten for ben, og læg den i et fad. Pensl den med olie. Bag fisken i 10-15 minutter, til den er gennembagt. Hvis der er skind på laksen, fjernes dette. Lad laksen køle lidt af, inden den og de dampede grøntsager serveres for baby.
TIP
Pak i stedet laksen ind i et stykke bagepapir, så væsken ikke løber fra. Server evt. laksen med en grøntsagsmos. Du kan også blande laksen med lidt mayonnaise og bruge det som pålæg.