Kunstterapi

Hvad er kunstterapi – og hvem er kurset for?

Underviser Iben Soffy, som er uddannet i kunstterapi, skaber et trygt og roligt rum, hvor du kan mærke efter indeni og udtrykke dig kreativt på dine egne præmisser. Kurset er for dig, der ønsker en kærlig stund med fordybelse, ro og selvindsigt – uanset om du har erfaring med kreative processer eller ej.

Sådan foregår undervisningen

Du guides blidt gennem særlige kunstterapeutiske øvelser og vælger selv de materialer, du har lyst til at arbejde med. Nogle øvelser har fokus på at forbinde sind og krop, mens andre giver plads til refleksion og indre opmærksomhed.
Der foregår ingen decideret terapi: Opgaverne analyseres ikke, og ingen skal fremlægge deres resultat, medmindre de selv ønsker det. Der findes hverken rigtigt eller forkert – det handler udelukkende om din egen proces.

Det får du med dig

• En rolig, selvforkælende oplevelse i hyggelige omgivelser

• Større opmærksomhed på dit indre og hvordan du har det

• Mulighed for at blomstre indefra og ud gennem kreative udtryk

Materialer

Der skal på første mødegang betales et materialegebyr på 230 kr. pr. deltager via MobilePay.

Da alle projekter er forskellige, vil underviseren løbende vurdere, om der kan forekomme en merpris for materialer.